В БУ «СГКП №1» с 01.08.2016 по 31.08.2016 пройдет месячник «Физическая активность и здоровье»

26 июля 2016 г.

Целью мероприятия является повышение информированности населения о влиянии физической активности на здоровье и формирования приоритетов здорового образа жизни. В рамках месячника будут проведены беседы, занятия в школах здоровья, оформлены стенды, уголки здоровья, распространена печатная продукция в поликлинике, МДОУ и на предприятиях.

Зачем нужна физическая нагрузка?

В ХХI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из–за чего развивается гиподинамия – снижение двигательной активности.

Гиподинамия – причина развития заболеваний сердечно – сосудистой системы, сахарного диабета, остеопороза и многих других заболеваний. Физическая культура ориентирована на оздоровление организма, формирование, поддержание и развитие здорового образа жизни. Занятия физической культурой могут носить самый разнообразный характер, начиная от ходьбы и легких пробежек и заканчивая увлечением экстремальными видами спорта.

Помните! Движение – это жизнь!