С 28 октября – 3 ноября Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

25 октября 2024 г.

Цель мероприятия - Формирование у граждан культуры здорового питания, включая контроль потребления соли и измерения АД.

  В этом году Всемирный день борьбы с инсультом будет проходить под девизом «Двигайся с нами». Дефицит физической активности является доказанным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Регулярные занятия снижают риск его развития на 25-30%. Физическая активность способствует нормализации артериального давления, снижению массы тела, улучшает состояние и работу сосудов, а также оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма.

Симптомы инсульта

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения
2. Проблемы с речью
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие
5. Внезапная сильная головная боль

Факторы риска

1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет)
2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза
3. Повышенный уровень холестерина в крови
4. Атеросклероз
5. Курение
6. Сахарный диабет
7. Ожирение
8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.