Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

22 мая 2026 г.

Курение главный, основной модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от НИЗ.

Влияние никотинсодержащей продукции на организм:

• затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки;
• ухудшение памяти, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;
• регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания;
• низкая выносливость, нервное истощение;
• риск развития онкологических заболеваний;
• опасность для репродуктивного здоровья.

 Не только активное, но и пассивное курение – воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья:

• электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака приводят
  к тем же заболеваниям, что и курение табака;
• курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин;
• курение и потребление электронных сигарет связано развитием ряда инфекций, включая разновидности пневмоний и COVID -19;
• курение и потребление электронных сигарет приводят к тяжелой никотиновой зависимости, что затрудняет отказ от курения;
• курение является причиной смертности от рака лёгкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев;
• отказ от курения снижает риск смерти на 50%;
• курение при беременности повышает риск выкидыша на 32%, увеличивает риск рождения ребёнка с низкой массой тела (на 89%);
• никотиновую, а также табачную зависимость можно и нужно лечить с помощью медикаментов и эффективной психологической поддержки.

31 мая – Всемирный день без табака – отличный повод сделать первый шаг к жизни без вредной привычки!